Søk
Tilbake til alle

Pannekaker av Taranis Pannekake- og vaffelmix

Pannekaker av Taranis Pannekake- og vaffelmix

Pannekaker 

Inngredienser:

  • 300g ferdig mix (1pose)
  • 500ml Prozero
  • 40g eggerstatning
  • 160ml vann

Fremgangsmåte:

  • Bland eggerstatning og vann i en bolle og pisk det godt sammen.
  • Tilsett Prozero melk.
  • Til slutt drysser du melmixen forsiktig i blandingen og pisk det sammen.
  • La røren hvile en 1/2 time i kjøleskapet.
  • Når du bruker Prozero melk så blir deigen smidig, men tykk så du må tilsette mer vann etter ønske for hvor tynne du vil ha pannekakene når de skal stekes.
  • Stek dem på middels varme til de blir gyldne.

Tips:

Får du noen til overs kan du fint legge dem i kjøleskapet til dagen etter. Varm dem i mikroovnen/stekeovnen så blir de perfekte til et nytt måltid.

Hele oppskriften gir: 3 enheter - 1,5 g protein - 75 phe

 Brukte ingredienser: 

Taranis mix - 0,5 g protein

500 ml Prozero melk - fritt 

40 g eggerstatning - ikke tatt med pga liten mengde

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kommentarer
Skriv en kommentar Lukk